腰痛とストレス

すべり症

今日の痛みを１～10でいうと、
3　
ん～、疲れてしまった…(￣▽￣;)

今日の仕事で、かけづり回って更に
危険な草むしりポーズ
をしてしまった自分に反省…💧

すべり症になって、
ズレた関節を正しい位置にボルトで固定し、
更に狭窄症を起こしてるから黄色靱帯をキレイにとって、
神経の通り道を作ってあげた。

日頃の自分の姿勢が、今後も出ていけば同じことになるんですよ。
私は先天性の異常もあるから、ダブルパンチ💦

そして今日は、ちょっぴり苦手な人に強く言われたことが
チクッと刺さり…(◎_◎;)

組織で動くって、ほんと大変ですね～

ひとりが一番楽なんだけど。。。

1人でやる仕事と言ったらすぐ思いつくのでは、スナックのママとか？
とある、スナックへ行ったときにそこのママが言ってました。

「アタシって、人と仕事するとイライラするから
1人でいるのがあってるのよ～🍺💗」

そんなママにお客さんたちは、
「うんうん～💗💗💗」

とわかってるのかなんなのか…(~_~;)

そうなんだ。
組織で動けないなら、こういった一人でやる仕事を起業すればいいのか。

といっても、大変ですよ。
開業資金もそうだし、なにかしら魅力があっての店主。
なかなか成功するのって努力してきた人です✨

座ったり立ったり、ぐで～っとしたりと自由に見えるけど、
精神が強くないとできなさそう…(^-^;

まあ、どんな仕事なら腰に負担がないか。
と、考えたところでもうアラフィフ女子🌷
大人しくしずかに現状維持で過ごしていく。
という、諦めにも似た精神でやっていきます(^_^;)

ストレス

ストレスが腰にも悪影響だと、
いままでも話してきましたが、
ほんとに実感することで。

血流が悪くなるから、
とか、
脳の伝達神経が働きかけるから。
とか聞きます。

主治医は

細かいことはきにするな。
ってことだけど、
気になっちゃうんですよね～
だって、自分の身体にボルトが入ってるなんて…(-_-;)

私が入院してた頃の同じ病室で仲良くなった患者さん
と話した事。
５年前に腰椎狭窄症固定術を受けて、
仕事を変えずに何ら変わりなく生活できてる。
変に気を使わないほうが、良く動けるわよ！

なんてアドバイス頂いたなあ。

ただでさえ神経質なのだから、
ストレスを抱えることはなるべく避け、
アラフィフ女子として楽しく生活しなきゃ
残りの人生台無しだわっ(^^)

いろんなひとがいるから、
いろんなことがおこるけど、
まあ、私は幸せなほうだとおもって、
明るく暮らせて行けるように頑張り続けよう！

ちょっぴり、シュン(>_<)…っとなっちゃたとき、
気の合う人と楽しくおしゃべりして、
深呼吸して乗り切ろう👍✨
苦手な人の為に私はいるんじゃない！
私は私の為に、生きている(^^♪
自分の事で精一杯！
相手になんてしてられませーん( ^^) _U~~

よしっ！
気合十分（笑）

少しでも参考になれば幸いです