腰部脊柱管狭窄症・遺伝
そもそもなんで、こんなややこしい病気になったのか？
加齢によるものが多いと言われてますが、あとは過激な動きを日常的にやってきたか？
いえいえ💦過激派ではないので、ふつーに暮らしてきました（笑）
何をもってふつーかはわからないけど、たぶん他の人たちと大して変わらないと…
そんな時、親戚のおばさんから衝撃な話を聞きました！
私も腰部脊柱管狭窄症固定術3年前にしてるのよ！
あの時は、足が上がらなくて痛くて痛くてたいへんだった！
でも、３年経った今はぜーんぜん痛くないのよ～
だから大丈夫よ！
えっつ(;’∀’)
さらに、もう一人の叔母
私は、頸椎狭窄症で首の骨をボルトで固定する手術を５年前にしたのよ！
あの時は、腕がしびれて痛くて痛くてたいへんだった！
でも、５年経った今はぜーんぜん痛くないのよ～
だから大丈夫よ！
えっ…母方の姉妹に二人も💦私入れて三人目…
部位は違くても、なんでこの血筋は狭窄症率高めなの？
主治医に話して聞いたところ、
確実に遺伝ですね☝
判明！後天性ではなく、遺伝性のものという事です。
でも、私の母は関節は丈夫でなんにも引っかかってなかったけど…
どんなに気を付けていてももともとが脊椎の幅が狭く、狭窄しやすいんだと…(´；ω；`)ｳｯ…
骨の問題とも言われました。関節が弱いから、筋肉をつけるようにと言われました。
例えば、腹筋が全くないから腹筋をつける。
昭和の時のような上半身を起こすやり方は今時ではないらしい。
仰向けに寝て、自分のおへそを覗くように首を起こすだけでいいんだそうです☝
これなら私にもできる！無理しない程度、疲れるまでやらないこと。ということで、
毎日思い出したときにやる程度にしてます💦
無理せずこつこつと。今してることが後の結果に出ると思えばいいや(*^▽^*)
女心
思い出すように常にやってることはもひとつ！
お肌の手入れです♡女心♡は忘れません！！
数か月、まともな洗顔が出来ずさらには、化粧水や乳液なんて持っていってなかったからまーーったくお顔を手入れすることなんてなかった(;’∀’)
鏡も病院では見ることがなかったので、久しぶりに見た鏡越しの自分の顔(=_=)チーン…💧
いかなるときも、女心は忘れてはいけません…あ、今日は少し調子いい♪と思った日にこの顔を見たら、気持ちは一気に急降下ーっ💨
できないときはできない。できるときはやる！山あり谷ありだけど、諦めちゃいけませんね(^^）
実際には砂のようなお肌…💧 張りもなくなり、艶なんてなんのこと？って感じだけど、よく見るこちら。
最近では当たり前によく聞く話題になってるこの商品をご紹介します。
読めば読むほど面白いですね～(^-^) 貼ったらそのまま剝がすとか洗い流すことがないので、楽ちんでしかもヒアルロン酸がナノ可されてるからお肌に染み込んでいく～♡
粘着性はないから、安心ですし肌負担がないです♪
一つすることに、女心も潤っていきます試しにするにも良い機会♡
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