腰術後、日常生活動作注意点・父と母の注意点

術後の日常生活

今日の痛みを１～10でいうと、

1　！　ほぼ　無　(^^)/

術後、主治医やリハビリ先生達に言われた、

リハビリになるストレッチ体操をしていれば、

痛むことは今のところ、無いです！

不安があって、これはどうだろう？

あれはどうだろう？とかで、

顔も合わせたことのない画面向こうの人や

文字を見聞きして真似てしまうと、

痛みが出ます(>_<)

自分を診察してくれてる先生たちを

信じること。これ大事ですよ～(^^)

術後２年目頃に、左側の首筋が突然痛くなり、

腕の力が入りずらい、左手に持つバッグを落としやすい、

どうにもならずで、セカンドオピニオンで通ってる先生のもとへ。

（とりあえず近所だし、主治医のところは予約が取れずで…）

レントゲン撮ってみたら、頸部狭窄症…。

詳しく診るためにＭＲＩも撮りました。

腰の狭窄症と同じようで…💧

頸椎の方は、脊柱管が普通の人より広いとかで、

そんなに問題じゃなさそうだけど～。って先生、軽い感じです(^^;)

で、漢方の薬を処方してもらいました💊

それをずっと、飲み続けてます💊

首の痛みはそれ以来一度も出ません(^o^)丿

あとはやはり、行動は自分で気を付けないと☝

日常生活での注意点！

腰の術後の日常生活は注意すべきで、

５年経った今では腰の動作が自然に身に付きました。

• 拾い上げるときは→垂直にお尻を落とし片膝をつく。腰を丸めない。
• 急に強くひねったりしない→振り向く時や、激しい運動はパワーマックスにしない。
• 中腰注意⚠→床や風呂掃除など草むしり、かがまない。
• 重いものを持たない→どうしても持つ時は、しゃがむように下から持ち上げる。

日常生活するのに、必ずする動作かと思います💦

手術してない人でも、これらを長時間やると痛いですよね(>_<)

プレートとボルトが入っている腰には、特に注意が必要です☝

このような動作を続けていると、

隣接椎間障害

などが起こりやすくなると言われました。

ブロックのように1個1個の関節が、動きに合わせて滑らかに動くとこなのに、

２個の関節を固定したため、テコの原理のような動きになる。

動くところが動かない、その分お隣さんへ負荷がかかる…

です💦

あと言われてたのが、

ダメですよっ(;”∀”)もうっ💦

日常生活注意点でした(^o^)丿

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父の母の注意点

前回、母の話を少ししました。

私の幼少期、人間形成するには乏しすぎる日々だったのか、

母との関係をも作れませんでした。

母はとても穏やかで、女性らしく、そしてとても我慢強い人でした。

そんな母には、気難しい頑固で注意が必要な父(-_-;)

両親ともにとてもまじめで、

兄と私を育てるために一生懸命、働いてくれてました。

すごく伝わってたので、お金がかかるような、

洋服が欲しい！おもちゃが欲しい！お菓子が食べたい！

などなど～

ねだることはしなかったとおもいます。

私の服は小学校時代、兄のおさがりが多かったし、

スカートを履いてるクラスの子が羨ましかったなあ…

　とても私たちを大切にしてくれてる両親。

父の頑固さが故に、母の苦労が絶えないのです。

父の注意点・其の一

料理はしょっぱく！

其の二

好きな野球チームが負けると不機嫌に

其の三

暴走族が来ると不機嫌に

其の一・そもそも醤油と味の素が大好きで、

醤油をなんにでもびちゃびちゃかける💦

それを心配する母に対して、

「なら食わんっつ(# ﾟДﾟ)」

と、ちゃぶ台をひっくり返し、魚や卵焼きが宙を舞い、

畳に落ち、兄も私も呆然とするのです(◎_◎;)

　其の二・好きな野球チームが、というよりも、

嫌いな選手がいて、そのチームが活躍するともう大変っ💦

この選手と知り合いなのか？なんかされたのか？

というくらい、毛嫌いしていて、活躍すると、

ちゃぶ台ひっくり返し事件へ行きやすくなります…(^-^;

　其の三・団地だったので道路が広く、バスの折り返し場もあるしで、

暴走族がすごく多かったんです。そんな時代でもある　笑

爆音と共に、やってくる💨と、もう大変っつ💦

「まったくあいつら！バカもんがっつ！」

っと、１人でずっとイライラ(・_・;)

これもまた、ちゃぶ台ひっくり返し事件へ行きやすくします(^-^;

と、こんな感じで古くて狭い団地のふた間の世界で、

母もストレスを感じていたでしょう。

でも、天然も入ってる母にも注意点があって、

心配はするけど、自分の発した言葉を忘れる。

「そうだったかしら？」

父の話を聞いていない。

「そうだったかしら？」

…相手にしてないんだろうか。

なので、そんな母の天然ぶりに呆れてイライラする父。

両親の注意点をハラハラしてみてました(^-^;

私たち子供が小さい時は、

両親（父）が家長としてデンと構えてます。

でも、私たちが成長していくと、

大人ってなんか変？

と、見えるようになってきて。

徐々に、反発心が出てくるように…

特に、母をかわいそうだと思い始め、

父の事を拒絶するようになるのです…

父と母の注意点は、子供に悪影響を及ぼすんですね…(-_-;)

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少しでも参考になれば幸いです