腰の痛みは疲れた証拠/痛いと落ち込む

腰の痛みは落ち込む

今日の痛みを１～10でいうと、
3　(-_-;)
気になる痛みが出た今日。
私は神経質なので、大袈裟かもしれないけど…(^-^;

主治医にも言われました！

たしかに。。。

これを言われたのは、ボルトを抜釘（ばってい）したほうがいいか否か。
の話になったとき。

いろんな話を聞いていて、興味があったんです。
自前の骨を移植して、削った頸椎部分が完全に一体化したなら
ズレることなくなって、ボルトいらないんじゃない？
取って楽になるって、話を聞いたんで単純に思ったんですよね。

同じところにメス入れるから、前回と同じような痛み。
わたしは、神経質だから気にしすぎてよくないし、
筋肉を切ることで術後の経過が人によって違いがある。

私の場合は精神的な面で、ずばり
やめたほうがいい！
と、断言されてしまった…(￣▽￣;)

それからもう１年以上経つし、
ちょっと頑張りすぎて疲れた時だけ痛みがでるから。
思い付きのような感じ(^_^;)

ほんと、動きすぎは要注意⚠

これは、病気じゃない人もそうだからね。
ちょっと、気にしすぎてるのはほんと、よくないとこ💧

考えすぎて落ち込んじゃうから、自分を追い込んでるだけで(￣▽￣;)

疲れた証拠だから、ちゃーんと受け入れて休みます☘

頑張っちゃう性格も控えめにしなきゃ(^-^;

休めるときは休む！
欲張らずに、ゆっくりいかなきゃ(^^)

どこから抜釘の話を聞いてきたかというと、
事故で骨折した人が、背骨にボルトを入れたと。
２年経って、抜釘をすることになった。
というのをネットで読んだので、病院に聞いてみたのです(^^)

主治医も、セカンドオピニオンでいった大学病院の先生も、
リハビリ先生たちも言ってました。

ひとそれぞれだけど、出来ないことはない。
でも、状況によって違いはある。

そりゃそうだ！

もし、抜釘手術をしたとする。

バレてるわ…💧

そうです。
歳をとっていって、太ることは膝にも悪いし、
高血圧にもなるし、痛風とかあれとかこれとか…

美味しいものは太るもと！
食事を軽くして、散歩で運動して、顔を上げて笑顔でいれば、
落ち込むことはなくなるかな(^o^)

少しでも参考になれば幸いです